Sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu đang được yêu thích nhất

Sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu là loại sữa đang được các chị em phụ nữ mang thai chuyển qua sử dụng rất nhiều thay sữa công thức. Bởi vì sữa hạt thường khá dễ uống và giàu dinh dưỡng, rất phù hợp với mẹ bầu bị nghén ngẩm, nhạy cảm với mùi vị.

Tác dụng của sữa hạt đối với bà bầu 3 tháng đầu

Chị em phụ nữ khi mang thai cần hết sức quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và luyện tập, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Nếu mẹ chỉ chờ đợi dưỡng chất từ các bữa ăn hàng ngày, chắc chắn thai nhi sẽ bị thiếu chất. Sữa hạt đóng một vai trò khá quan trọng trong khoảng thời gian này. Những tác dụng của sữa hạt đối với mẹ bầu có thể kể đến như.

  Thai nhi sẽ bị thiếu chất nếu mẹ chỉ cung cấp dinh dưỡng từ các bữa ăn hàng ngày

Sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu giúp giảm nôn nghén

Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ mẹ thường rất hay nghén ngẩm, mệt mỏi. Lúc này sữa hạt là một sự lựa chọn vô cùng tuyệt vời cho mẹ. Vì được làm từ những loại hạt hữu cơ tự nhiên nên sữa hạt vô cùng thơm ngon, dễ uống. Khi sử dụng mẹ sẽ cảm nhận được mùi hạt rất thơm và dễ chịu, không gây ngấy như những loại sữa thông thường khác.

Cung cấp các dưỡng chất cần thiết 

Không chỉ thơm ngon dễ uống, sữa hạt còn rất giàu các chất dinh dưỡng. Những dưỡng chất có trong sữa hạt bao gồm omega-3, canxi, acid folic, kẽm, magie, chất xơ, các loại vitamin A, E, C, D… Tất cả đều đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ. Bổ sung sữa hạt mẹ có thể hoàn toàn yên tâm thai nhi không bị thiếu chất dinh dưỡng hay chậm phát triển.

Giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ

Nếu như các loại sữa công thức thông thường khác khá ngọt do chứa đường tinh luyện thì sữa hạt hầu như không chứa hoặc chứa rất ít đường. Chính vì vậy mà có thể giúp mẹ phòng tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ vô cùng tốt. Mẹ bầu nào có chỉ số đường huyết cao hoặc có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ thì sữa hạt là một sự lựa chọn vô cùng phù hợp.

Giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng 

Các loại hạt tự nhiên chứa rất nhiều chất xơ, giúp mẹ có cảm giác no lâu hơn, không thèm ăn nhiều. Điều này đóng vai trò quan trọng giúp mẹ bầu giữ được vóc dáng thon gọn ngay cả khi đang mang thai. Đây cũng là điểm mà chị em phụ nữ vô cùng yêu thích và chuyển qua sử dụng sữa hạt thay vì sữa công thức.

Giúp mẹ bầu có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe của mẹ bầu. Khi có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, thai nhi sẽ dễ dàng hấp thu được các dưỡng chất hơn, đề kháng của mẹ cũng tốt hơn để ngăn ngừa các tác nhân gây hại. Chính vì lý do này mà mẹ không nên bỏ qua sữa hạt trong suốt quá trình mang thai của mình. 

Sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu – Liều lượng và và thời điểm uống

Có thể nói, sữa hạt là sự lựa chọn vô cùng tuyệt vời cho chị em phụ nữ mang thai. Tuy nhiên mẹ cũng nên uống một cách phù hợp để có thể tối ưu hóa các chất dinh dưỡng.

• Liều lượng sử dụng: Tất cả các nhà sản xuất đều in rất rõ liều lượng trên bao bì để các mẹ có thể dễ dàng sử dụng. Mẹ hãy chú ý uống theo đúng lượng sữa được khuyến cáo, tránh uống quá nhiều hoặc quá ít đều gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thai kỳ.
• Thời điểm uống phù hợp: Mẹ có thể uống sữa bầu ngay từ khi biết tin có thai. Thời điểm thích hợp nhất để bổ sung chính là khoảng 1 tiếng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. 

Ngoài ra, cần phải kết hợp việc sử dụng sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu với một chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp. Đảm bảo mẹ và thai nhi được cung cấp đủ dưỡng chất.

Mách mẹ dòng sữa hạt đang được yêu thích nhất 

Có rất nhiều loại sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu để mẹ có thể lựa chọn. Nếu mẹ vẫn chưa biết chọn loại sữa nào cho thai kỳ của mình, thì có thể cân nhắc sử dụng sữa hạt Gumilac Mama. Đây là dòng sữa đang được các mẹ bầu đánh giá rất tốt về độ dễ uống và dinh dưỡng.

Sữa hạt Gumilac Mama được làm từ các loại hạt hữu cơ tự nhiên, không chứa đường, không chất bảo quản nên vô cùng an toàn lành tính. Vì được làm từ các loại hạt nên sữa rất thơm ngon dễ uống, phù hợp với mẹ bầu nào đang bị nghén ngầm và nhạy cảm với mùi vị.

                 Sữa hạt Gumilac Mama – Dinh dưỡng toàn diện cho mẹ và bé

Không chỉ vậy, sữa hạt Gumilac Mama còn có khả năng ổn định đường huyết vô cùng tốt nhờ hoạt chất Go2Ka1, giúp mẹ giảm nghén nhờ chiết xuất gừng chuẩn hóa. Đây là 2 ưu điểm vô cùng lớn khiến sản phẩm sữa hạt Gumilac Mama được các chị em phụ nữ mang thai ưa chuộng.

Có thể thấy rằng, sữa hạt Gumilac Mama chính là loại sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu hội tụ đầy đủ những ưu điểm: Vừa dễ uống, vừa giàu dinh dưỡng, vào con không vào mẹ, giúp mẹ dáng xinh mà con vẫn phát triển vượt chuẩn.