Các loại sữa hạt phổ biến giàu dinh dưỡng cho bà bầu

Các loại sữa hạt phổ biến giàu dinh dưỡng cho bà bầu là thực phẩm không thể thiếu để cung cấp chất dinh dưỡng cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai. So với sữa động vật, sữa hạt có nhiều ưu điểm nổi trội về dinh dưỡng cũng như thích hợp đối với nhiều người. Hãy cùng tìm hiểu thêm về loại sữa này trong bài viết dưới đây.

Sữa hạt có lợi ích như thế nào đối với bà bầu?

Khi mang thai nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu tăng cao hơn, chính vì vậy việc bổ sung các chất dinh dưỡng có trong sữa hạt là vô cùng cần thiết. Dưới đây là những lợi ích từ các loại sữa hạt phổ biến giàu dinh dưỡng cho bà bầu đối với mẹ bầu khi mang thai.

• Giúp cung cấp protein, tốt cho sự phát triển của thai nhi: Protein trong sữa hạt giúp bổ sung các axit amin thiết yếu cho sự phát triển của xương, thần kinh, não và tế bào của thai nhi. Ngoài ra Protein trong sữa hạt cũng dễ hấp thu hơn so với protein từ động vật.
• Chứa nhiều chất xơ giúp điều hòa tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón: Chất xơ trong sữa hạt có tác dụng như một chất làm mềm phân, giúp tăng khối lượng phân và tốc độ di chuyển qua đường ruột, ngăn ngừa táo bón – một vấn đề phổ biến ở phụ nữ mang thai.
• Chứa nhiều chất béo lành mạnh và vitamin, khoáng chất cần thiết: Acid béo omega-3 và omega-6 tốt cho não bộ và mắt của thai nhi. Vitamin B và khoáng chất như canxi, magie, kali trong sữa hạt giúp hỗ trợ phát triển xương chậu, răng và cơ thể của em bé.
• Hàm lượng carb thấp giúp hạn chế tăng cân thừa: Sữa hạt ít đường và carb hơn sữa bò nên có thể giúp kiểm soát cân nặng tốt hơn đối với phụ nữ đang mang thai.

Các loại sữa hạt phổ biến giàu dinh dưỡng cho bà bầu

Hiện nay có rất nhiều loại sữa hạt khác nhau trên thị trường. Mỗi loại đều mang đến những giá trị dinh dưỡng cao đối với mẹ bầu. Tuy nhiên mẹ bầu cần tìm hiểu kỹ để tìm ra loại sữa phù hợp và đảm bảo chất lượng. Các loại sữa hạt phổ biến giàu dinh dưỡng cho bà bầu bao gồm: 

Sữa hạt Macca

Sữa hạt macca  giàu chất dinh dưỡng, bao gồm các vitamin như vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 và khoáng chất như canxi, sắt, magie, kẽm, đồng và kali.

Hạt macca cũng chứa các chất chống oxy hóa và axit béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe của phụ nữ mang thai.

Sữa hạt sachi

sữa hạt sachi là sự lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dưỡng chất cho bà bầu, đặc biệt là protein, chất xơ và chất béo lành mạnh. Giúp phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi, phát triển hệ xương và não bộ

Sữa hạt hạnh nhân

Sữa hạt hạnh nhân là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh dồi dào, đặc biệt là Acid béo omega-3 và chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, sữa hạnh nhân còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.

Sữa hạt óc chó

Đây được coi là loại sữa hạt quý hiếm và đắt đỏ nhất. Sữa óc chó chứa lượng lớn chất xơ, chất béo không bão hòa đa và đơn cùng nhiều vitamin nhóm B. Thành phần này có tác dụng tốt cho hệ thần kinh, giảm căng thẳng và trầm cảm.

Sữa hạt hạt họ đậu

Chứa lượng protein cao, giàu chất xơ và ít chất béo bão hòa nhưng lại đủ lượng chất béo lành mạnh giúp no lâu. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người ăn chay, ăn kiêng, giảm cân.

Các loại sữa hạt kể trên là những loại phổ biến mà mẹ bầu nên sử dụng trong những tháng thai kỳ. Các mẹ có thể sử dụng trực tiếp hoặc chế biến đa dạng tùy theo sở thích để sử dụng. 

Bên cạnh đó, các mẹ nên tìm hiểu kỹ thông tin sản phẩm và thương hiệu để tránh mua phải hàng kém chất lượng ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Hướng dẫn chọn mua và sử dụng sữa hạt an toàn nhất cho bà bầu

Gumilac Mama là thương hiệu sữa hạt dành cho bà bầu được rất nhiều người tin tưởng sử dụng. Chinh phục được cả những mẹ bầu khó tính nhất. Sữa bao gồm 16 loại hạt hữu cơ tự nhiên như óc chó, hạnh nhân, macca, sachi… chính vì vậy mà khi uống sẽ cảm nhận được mùi thơm từ hạt. vị ngọt thanh tự nhiên dễ uống, không ngọt gắt như những loại sữa động vật thông thường.

Ngoài ra chiết xuất gừng chuẩn hóa từ sữa sẽ giúp mẹ bầu giảm được cảm giác buồn nôn, ốm nghén. 

Đặc biệt, những dưỡng chất từ sữa sẽ trực tiếp đi nuôi thai nhi mà không vào mẹ nhiều. Điều này giúp mẹ bầu giữ gìn được vóc dáng mà không lo thai nhi thiếu chất.

Có thể nói, Gumilac Mama là một sự lựa chọn tuyệt vời trong các loại sữa hạt phổ biến giàu dinh dưỡng cho bà bầu mà mẹ bầu không nên bỏ qua. 

Đơn vị phân phối: Công ty cổ phần thương mại và đầu tư quốc tế Era Pharma

Địa chỉ: Tầng 9 tòa nhà ICT Building, số 19 Lê Thanh Nghị, Phường Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, thành phố Hà Nội.

Email: gumilacmama@gmail.com

Hotline: 090.642.1245