Mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không?

Có rất nhiều chị em phụ nữ thắc mắc rằng mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không. Bởi vì các mẹ luôn muốn bổ sung dưỡng chất cho con một cách đầy đủ nhất, ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho mẹ những thông tin hữu ích nhất về việc uống sữa bầu.

Mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không?

Sữa bầu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi, giúp cung cấp thêm các dưỡng chất thiết yếu ngoài dinh dưỡng từ những thực đơn mà mẹ bổ sung hàng ngày. Vậy nên mẹ hoàn toàn có thể uống sữa bầu ngay từ lúc biết tin có thai, nó sẽ giúp mang lại những lợi ích như sau.

Lợi ích đối với mẹ bầu

Sữa bầu giúp mang lại sức khỏe cho mẹ trong suốt quá trình mang thai, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, Ngoài ra, sữa bầu cũng giúp mẹ tăng cường hệ miễn dịch. Một số loại sữa như sữa hạt còn có tác dụng giúp các mẹ giữ dáng, đẹp da trong suốt thai kỳ, và cải thiện triệu chứng táo bón.

Lợi ích đối với thai nhi

Thai nhi cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để có thể phát triển, nhất là ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Vì vậy đối với câu hỏi mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không thì câu trả lời là hoàn toàn nên uống.

Việc mẹ uống sữa bầu sẽ giúp thai nhi được cung cấp đầy đủ các chất như protein, canxi, acid folic, sắt, kẽm… và các loại vitamin khoáng chất khác. Tất cả những dưỡng chất này đều không thể thiếu trong quá trình phát triển của thai nhi. Tránh tình trạng thiếu chất, dị tật bẩm sinh…

*Giúp thai nhi có đầy đủ dưỡng chất để phát triển*

Lợi ích cho bé sau khi chào đời

Không chỉ nên uống sữa bầu từ những ngày đầu của thai kỳ, mẹ nên sử dụng sữa bầu trong suốt quá trình mang thai, giúp thai nhi phát triển tốt nhất ngay từ trong bụng mẹ. Thực tế cho thấy, những em bé được mẹ bổ sung đầy đủ dưỡng chất lúc mang thai khi sinh ra sẽ được khỏe mạnh, bụ bẫm và có sức đề kháng tốt hơn so với những em bé không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.

Xem thêm: có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu

Những điều mẹ cần chú ý khi uống sữa bầu

Mặc dù sữa bầu mang lại rất nhiều lợi ích cho mẹ và bé. Tuy nhiên thì trước khi sử dụng mẹ cũng nên lưu ý một số những điều sau để mang lại hiệu quả dinh dưỡng tốt nhất và đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Thời gian uống sữa trong ngày

Mẹ nên uống sữa đúng liều lượng được khuyên dùng trên bao bì, không nên uống quá nhiều hoặc quá ít. Ngoài ra cũng không nên uống sữa quá sát giờ ăn, điều này sẽ khiến mẹ có cảm giác no và không ăn được nhiều trong bữa. Tốt nhất, mẹ hãy uống cách bữa ăn từ 1 đến 2 tiếng để có thể có thể hấp thu dưỡng chất một cách hiệu quả.

*Mẹ nên uống đúng liều lượng được khuyên dùng trên bao bì*

Cách pha và liều lượng

Trên bao bì của nhà sản xuất luôn hướng dẫn cách sử dụng vô cùng cụ thể và chi tiết, mẹ hãy pha đúng theo tỉ lệ đã được in sẵn để không bị quá loãng hoặc quá đặc. Cùng với đó, mẹ cũng nên chú ý đến nhiệt độ của nước, không nên pha sữa quá nóng hoặc quá nguội, pha sữa không đạt tiêu chuẩn rất dễ dẫn đến việc đau bụng, đi ngoài, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

*Chú ý không pha sữa quá nóng hoặc quá nguội*

Chú ý đến những phản ứng của cơ thể

Khi uống sữa bầu mẹ cũng nên chú ý xem mình có hợp với sữa hay không, có bị bất kỳ một hiện tượng dị ứng nào không. Trong trường hợp mẹ bầu gặp bất kỳ vấn đề gì như đau bụng, dị ứng da, đi ngoài nhiều lần…thì nên dừng lại và gặp bác sĩ. Cách tốt nhất là mẹ nên hỏi ý kiến các bác sĩ trước khi sử dụng để có những lời khuyên tốt nhất.

Chú ý đến thành phần của sữa

Thành phần của sữa cũng là một điều rất quan trọng mà các mẹ nên chú ý. Mẹ nên chọn loại sữa có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để thai nhi có thể phát triển toàn diện cả về chiều dài, cân nặng và trí não. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa bầu, nếu không uống được các loại sữa công thức, mẹ có thể chuyển qua uống các loại sữa từ các loại hạt tự nhiên.

*Thành phần của sữa cũng là một điều quan trọng mẹ nên chú ý*

Nên chọn sữa bầu là các loại sữa hạt

Sữa hạt là loại sữa được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích vì nó có vị ngọt thanh khá là dễ uống và chứa nhiều các chất dinh dưỡng lành mạnh. Đặc biệt là sữa hạt rất giàu chất chống oxy hóa, giàu axit béo nên rất tốt cho tim mạch. Chất xơ có trong sữa cũng vô cùng dồi dào giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng táo bón, một tình trạng rất hay gặp ở các mẹ bầu.

*Sữa từ các loại hạt được các chị em phụ nữ vô cùng yêu thích*

Mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không và loại nào tốt

Nếu như mẹ vẫn chưa biết chọn loại sữa bầu nào tốt nhất cho thai kỳ của mình thì sữa hạt Gumilac Mama là một sự lựa chọn vô cùng phù hợp. Sữa hạt Gumilac Mama có sự kết hợp dinh dưỡng hoàn hảo từ những loại hạt hữu cơ tự nhiên, mang lại đầy đủ 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho thai nhi.

Sữa hạt Gumilac Mama cung cấp 100% đạm thực vật, giàu chất xơ, giúp mẹ bầu giữ vóc dáng thon gọn trong suốt thai kỳ.

*Sữa hạt Gumilac Mama – Dinh dưỡng cho bé, dáng đẹp cho mẹ*

Không chỉ vậy, mẹ bầu nào hay bị nôn nghén khó chịu thì nhất định không được bỏ qua sữa hạt Gumilac Mama, vì trong sữa có chứa chiết xuất gừng chuẩn hóa, làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày, từ đó sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng này.

Hoạt chất Go2Ka1 có trong sữa cũng sẽ giúp mẹ kiểm soát tốt đường huyết, giảm nguy cơ mẹ bị tiểu đường thai kỳ.

Có thể nói, sữa hạt Gumilac Mama chính là câu trả lời cho mẹ bầu nào vẫn còn đang thắc mắc mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không và nên uống loại nào, giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn.

(Nguồn: Tổng hợp từ Internet)