Bà bầu uống sữa tươi thay sữa bầu được không?

Có rất nhiều mẹ thắc mắc rằng bà bầu uống sữa tươi thay sữa bầu được không. Bởi vì khi mang thai các mẹ thường bị cảm giác nôn nghén, và rất sợ uống sữa bầu công thức. Hãy theo dõi bài viết dưới đây và cùng tìm hiểu xem có nên uống sữa tươi thay sữa bầu không các mẹ nhé!

So sánh lợi ích dinh dưỡng giữa sữa tươi và sữa bầu?

Sữa tươi là sản phẩm rất phổ biến trên thị trường hiện tại, được rất nhiều người sử dụng. Sữa tươi mang lại rất nhiều lợi ích dinh dưỡng cho tất cả mọi người. Tuy nhiên có nên dùng sữa tươi thay sữa bầu không thì cũng là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra. 

Lợi ích dinh dưỡng từ sữa tươi

Sữa tươi là một sản phẩm đã rất quen thuộc với mọi người, giúp cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, canxi, kali, vitamin D, B12 và rất nhiều các chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt, trong sữa tươi chứa rất nhiều Canxi, đây là một trong những chất quan trọng hỗ trợ sự phát triển của cấu trúc xương và răng của cơ thể. 

Ngoài ra, sữa tươi cũng chứa rất nhiều những chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Hiện nay trên thị trường có 2 loại sữa tươi đó là sữa có đường và sữa không đường, các mẹ có thể tùy theo sở thích để lựa chọn.

Lợi ích dinh dưỡng từ sữa bầu 

Sữa bầu là loại sữa được sản xuất dành riêng cho các chị em phụ nữ đang mang thai. Chính vì vậy mà nó sẽ cung cấp đa dạng các dưỡng chất, giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của cả mẹ và bé. Sữa bầu công thức thường được bổ sung thêm canxi, protein, chất béo và các vitamin và khoáng chất quan trọng khác, đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Ngoài ra, một số loại sữa bầu như sữa hạt thường được sản xuất với mức độ tiêu hóa phù hợp, giàu chất xơ. Từ đó sẽ giúp mẹ giảm nguy cơ táo bón hoặc tiêu chảy. Khác với sữa tươi, khi sử dụng nhiều mẹ sẽ có nguy cơ cao bị táo bón vid sữa tươi có tính nóng.

Những lợi ích kể trên đã phần nào trả lời được cho câu hỏi bà bầu uống sữa tươi thay sữa bầu được không. Có thể thấy, mẹ bầu rất nên bổ sung sữa tươi cho thai kỳ của mình, tuy nhiên thì không nên thay thế hoàn toàn sữa bầu bằng sữa tươi, vì sữa bầu đã là loại sữa dành riêng cho các mẹ. Nếu như không uống được sữa công thức, mẹ có thể sử dụng các loại sữa hạt.

 

 

Xem thêm: mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không

Bà bầu uống sữa tươi thay sữa bầu được không và loại nào tốt

Sữa bầu là loại sữa tốt nhất được sản xuất dành riêng cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên chắc hẳn các mẹ sẽ rất băn khoăn trong việc lựa chọn, vì không biết sử dụng loại nào là tốt nhất. Có nhiều mẹ không uống được sữa công thức vì ốm  nghén, vậy nên sữa hạt là sự lựa chọn vô cùng hợp lý.

Công dụng của sữa hạt

Sữa hạt là loại sữa được làm từ các loại hạt tự nhiên, vô cùng thơm ngon dễ uống, rất phù hợp với mẹ bầu nào sợ uống sữa công thức. Sữa hạt chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng lành mạnh, giúp thai nhi phát triển ổn định ngay từ trong bụng mẹ.

Bên cạnh đó, sữa hạt còn rất giàu đạm thực vật, giàu chất xơ, vì vậy ngoài việc cung cấp dưỡng chất, nó còn giúp mẹ giữ dáng, đẹp da trong suốt quá trình mang thai. Sữa hạt cho bà bầu trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều loại, mẹ cần chú ý tham khảo và lựa chọn thật kỹ để tìm ra loại phù hợp với mình.

Hướng dẫn lựa chọn sữa cho mẹ bầu 

Để lựa chọn được loại sữa tốt nhất mẹ cần tham khảo kỹ về nguồn gốc xuất xứ, sữa phải đảm bảo tem mác đầy đủ. Bên cạnh đó mẹ cũng cần tham khảo cách phân biệt hàng giả hàng nhái. Tiếp theo hãy chú ý đến thành phần dinh dưỡng, mẹ nên chọn loại sữa không chứa đường tinh luyện để tránh mắc tiểu đường thai kỳ.

Ngoài ra, việc tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng cũng vô cùng quan trọng, các chuyên gia sẽ cho mẹ những lời khuyên hữu ích nhất về loại sữa mẹ sắp sử dụng, đồng thời tư vấn cho mẹ một chế độ dinh dưỡng phù hợp trong suốt quá trình mang thai.

Sữa hạt Gumilac Mama – Sữa hạt cho mẹ bầu được yêu thích nhất 

Nếu như mẹ vẫn còn đang băn khoăn trong việc lựa chọn sữa thì hãy sử dụng ngay sản phẩm sữa hạt Gumilac Mama nhé! Sữa hạt Gumilac Mama đang là loại sữa được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích và tin tưởng sử dụng. Với thành phần từ các loại hạt hữu cơ tự nhiên, cung cấp cho mẹ và bé đầy đủ 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, mẹ có thể yên tâm sử dụng mà không sợ thai nhi bị thiếu chất.

Không chỉ vậy, sữa hạt Gumilac Mama còn giúp mẹ ổn định đường huyết nhờ hoạt chất Go2Ka1 có trong sữa. Mẹ bầu nào bị ốm nghén cũng chắc chắn sẽ rất yêu thích sản phẩm này, vì trong sữa hạt Gumilac Mama có chiết xuất gừng chuẩn hóa, giúp giảm kích thích niêm mạc ở dạ dày, từ đó mẹ sẽ không còn cảm giác nôn nghén khó chịu. 

Có thể nói, sữa hạt Gumilac Mama là một sự lựa chọn hoàn hảo để thay thế sữa bầu công thức. Mẹ sẽ không còn phải thắc mắc bà bầu uống sữa tươi thay sữa bầu được không, vì sữa tươi rất tốt, mẹ nên sử dụng, nhưng không phải loại sữa chuyên biệt dành riêng cho bà bầu.

Kết luận

Bài viết trên đây đã giúp các mẹ trả lời được câu hỏi bà bầu uống sữa tươi thay sữa bầu được không, cũng như hướng dẫn mẹ cách để có thể lựa chọn ra loại sữa tốt và phù hợp nhất. Hy vọng đây sẽ là những thông tin bổ ích giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.

Nguồn (Tổng hợp Internet)