Sữa hạt cho bà bầu 3 tháng cuối loại nào tốt?

Sữa hạt cho bà bầu 3 tháng cuối là sản phẩm được nhiều chị em phụ nữ mang thai yêu thích thay vì những dòng sữa thông thường khác. Dinh dưỡng trong 3 tháng cuối đóng một vai trò rất quan trọng, và các loại sữa hạt sẽ cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.

Vì sao mẹ bầu tháng cuối nên sử dụng sữa hạt?

3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn thai nhi phát triển rất nhanh và cần nhiều chất dinh dưỡng để chuẩn bị chào đời. Sữa hạt chứa nguồn dinh dưỡng từ tự nhiên vô cùng an toàn lành tính. Tốt cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Sữa hạt giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh

Những tháng cuối thai kỳ các mẹ rất hay gặp phải tình trạng táo bón, ăn uống khó tiêu do thai nhi đã phát triển lớn. Sữa hạt rất giàu chất xơ nên sẽ giúp mẹ vượt qua tình trạng này dễ dàng hơn. Sử dụng sữa hạt mẹ sẽ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, không còn tình trạng táo bón, hay đầy hơi chướng bụng khó tiêu.

Kiểm soát cân nặng hiệu quả

Ngoài việc hỗ trợ tiêu hóa, chất xơ dồi dào trong sữa hạt còn giúp mẹ kiểm soát cân nặng hiệu quả, không bị tăng cân quá nhiều ngay cả khi đang ở những tháng cuối thai kỳ. Mẹ sẽ giữ được vóc dáng thon gọn mà em bé vẫn được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện về chiều dài, cân nặng và trí não.

Cung cấp các loại vitamin cần thiết

Ưu điểm lớn nhất của sữa hạt cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ đó là các chất dinh dưỡng đều là dinh dưỡng lành mạnh, an toàn từ tự nhiên. Bao gồm sắt, canxi, omega 3, acid folic, kẽm…Tất cả đều rất cần thiết và không thể thiếu để em bé có thể phát triển tốt, chào đời thông minh và khỏe mạnh.

Hỗ trợ ổn định đường huyết

Nếu như các loại sữa công thức thông thường ngọt và khá ngấy khiến mẹ khó uống thì hầu hết các loại sữa hạt đều không chứa hoặc chứa rất ít đường tinh luyện. Điều này rất an toàn cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ, những mẹ bầu có chỉ số đường huyết cao cũng có thể tham khảo sử dụng. Tuy nhiên, các mẹ hãy xem kỹ thành phần trên bao bì để đảm an toàn hơn khi sử dụng nhé!

Những lưu ý khi sử dụng sữa hạt cho bà bầu 3 tháng cuối

Mặc dù là loại thực phẩm rất tốt cho mẹ bầu. Tuy nhiên khi sử dụng sữa hạt cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ các mẹ cũng nên lưu ý một số điều sau

Chọn sữa hạt có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tránh các loại sữa kém chất lượng, không rõ nguồn gốc vì thành phần dinh dưỡng sẽ không đảm bảo.
Kiểm tra kỹ thành phần như chất xơ, protein, vitamin, khoáng chất và acid folic, omega-3… vì chúng rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Uống sữa hạt không nên uống quá no, mẹ chỉ nên uống 150-200ml mỗi lần. Pha loãng với nước ấm để uống ngon hơn và tránh lạnh bụng
Không nên uống sữa hạt sau khi ăn no hoặc trước khi đi ngủ ít nhất 2 giờ để tránh ợ chua, tránh tiểu đêm gây mất ngủ cho mẹ
Nếu uống sữa pha sẵn mẹ cần bảo quản sữa hạt nguyên hộp/ lon trong tủ lạnh. Tránh để sữa hạt ở nhiệt độ phòng quá lâu.

Cuối cùng mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề gì trong quá trình sử dụng. Tránh ảnh hưởng xấu đến thai nhi mẹ nhé!

Gợi ý dòng sữa hạt tốt cho mẹ bầu 3 tháng cuối

Giữa rất nhiều dòng sữa trên thị trường hiện nay, có nhiều mẹ bầu khó khăn trong việc lựa chọn dòng sữa chân ái cho mình. Các mẹ có thể sử dụng dòng sữa đang được yêu thích nhất trên thị trường hiện nay, đó chính là Gumilac Mama.

Gumilac Mama là sản phẩm sữa hạt dành riêng cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, ngoài các loại hạt thì thành phần sữa còn có cả các loại rau củ quả nên vô cùng giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa cũng như giúp mẹ kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả. Các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên dùng sữa hạt Gumilac Mama ngay từ đầu thai kỳ vì trong sữa có chứa chiết xuất gừng chuẩn hóa, có tác dụng giảm nghén vô cùng tốt, mẹ sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh và năng lượng

Hàm lượng dinh dưỡng trong sữa hạt Gumilac Mama cũng vô cùng cao, giúp thai nhi phát triển đạt chuẩn mà mẹ lại không tăng cân quá nhiều.

Kết Luận

Trên đây là những thông tin về sữa hạt cho bà bầu 3 tháng cuối. Có thể nói, 3 tháng cuối là giai đoạn mẹ sắp về đích, và việc cung cấp dinh dưỡng cũng vô cùng quan trọng. Vậy nên ngoài uống sữa hạt mẹ hãy thiết lập một chế độ ăn uống và tập luyện thật phù hợp để chuẩn bị cho giai đoạn tiếp theo mẹ nhé!

Truy cập Fanpage Gumilac Mama Vietnam để nhận nhiều ưu đãi hơn: https://www.facebook.com/GumilacmamaVietnam