Tác dụng của sữa hạt với bà bầu là vấn đề mà khá nhiều chị em bầu bí vẫn chưa biết. Sữa hạt luôn là loại thực phẩm không thể thiếu trong quá trình mang thai, vì nó khá thơm ngon, dễ uống, lại giàu dưỡng chất. Ở bài viết này, chúng ta hãy cùng khám phá tác dụng tuyệt vời của loại sữa này nhé!

Tác dụng của sữa hạt với bà bầu

Sữa hạt luôn được cho là dòng sữa tốt đối với thai kỳ của mẹ. Hiện nay đã có rất nhiều chị em phụ nữ chuyển qua dùng sữa hạt để bổ sung dinh dưỡng thay vì những loại sữa công thức khác. Dưới đây là những tác dụng của sữa hạt với bà bầu mẹ có thể tham khảo.

             

Tác dụng của sữa hạt với bà bầu – Dễ uống, giảm nôn nghén

Khác với những dòng sữa thông thường, sữa hạt được làm từ các loại hạt tự nhiên nên có mùi vô cùng thơm và dễ chịu. Khi sử dụng, mẹ sẽ cảm nhận được vị ngọt thanh, không gây ngấy. Mẹ bầu nào nghén ngẩm, sợ phải uống sữa bầu công thức thì sữa hạt chính là sự lựa chọn phù hợp.

Dễ tiêu hóa

Đây cũng là một trong những ưu điểm vô cùng lớn mà sữa hạt mang lại. các loại hạt tự nhiên rất giàu chất xơ, giúp mẹ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, không còn táo bón, đầy bụng, khó tiêu…Bên cạnh đó, một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng sẽ góp phần giúp các dưỡng chất được hấp thu tốt hơn, mang đến sức khỏe tổng thể cho mẹ.

Ngăn ngừa đường huyết tăng cao

Đường huyết tăng cao sẽ dẫn đến nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Đây là một biến chứng vô cùng nguy hiểm khi mang thai. Dễ gây ra sinh non và thai nhi bị dị tật nếu như không can thiệp kịp thời. Hầu hết các loại loại sữa hạt đều không chứa hoặc chứa rất ít đường tinh luyện, chính vì vậy sẽ giúp mẹ ổn định đường huyết, không lo tiểu đường.

                           Vô vàn lợi ích của sữa hạt đối với thai kỳ của mẹ

Đẹp dáng đẹp da

Một trong những tác dụng của sữa hạt với bà bầu phải kể đến đó là khả năng giúp giữ dáng đẹp da. Chất xơ trong sữa hạt giúp mẹ kiểm soát cân nặng ngay cả khi đang mang thai. Đây cũng là ưu điểm mà rất nhiều mẹ bầu sợ tăng cân yêu thích. 

Khi mang thai, da của mẹ thường bị sạm và kém sắc hơn rất nhiều. Sữa hạt có chứa vitamin E và vitamin C giúp chống oxy hóa. Từ đó mẹ có một làn da khỏe khoắn và hồng hào hơn.

Tác dụng của sữa hạt với thai nhi

Đối với thai nhi, sữa hạt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời. Các loại hạt tự nhiên như óc chó, macca, sachi, hạnh nhân, đậu xanh, đậu đỏ… đều mang đến những dưỡng chất cần thiết cho thai nhi, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Cung cấp dinh dưỡng toàn diện 

Những loại vitamin và khoáng chất có trong sữa hạt có thể kể đến như protein, acid folic, omega-3, sắt, canxi, kẽm, magie, chất xơ…Tất cả đều rất quan trọng và không thể thiếu trong giai đoạn thai kỳ. Acid folic sẽ ngăn ngừa dị tật ống thần kinh, omega-3 sẽ giúp bé thông minh ngay từ trong bụng, sắt giúp bổ máu…Chính vì vậy mà mẹ nhất định không nên bỏ qua sữa hạt khi mang thai.

Giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh

Trong sữa hạt chứa nhiều Acid folic, có tác dụng giúp ngăn ngừa dị tật ở thai nhi vô cùng tốt. Bổ sung 400mcg acid folic/ngày trong thời kỳ tiền mang thai và 3 tháng đầu của thai kỳ giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh lên đến 70%. Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung acid folic qua những thực phẩm hàng ngày để đảm bảo thai nhi được phát triển ổn định.

Có thể nói, sữa hạt vừa thơm ngon dễ uống, phù hợp với mẹ bầu bị ốm nghén, lại vừa giàu chất dinh dưỡng. Giúp thai nhi phát triển tốt mà mẹ vẫn giữ được vóc dáng thon gọn.

Loại sữa hạt nào tốt cho bà bầu?

Nếu như mẹ vẫn chưa biết chọn loại sữa nào thì nhất định không được bỏ qua sữa hạt Gumilac Mama. Đây là dòng sữa với sự kết hợp dinh dưỡng từ 16 loại hạt hữu cơ tự nhiên, mang đến 28 loại vitamin khoáng chất cần thiết giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh. 

Sữa hạt Gumilac Mama không chứa đường tinh luyện, chính vì vậy khi uống mẹ sẽ cảm thấy vị ngọt rất thanh mát, không quá ngọt giống như những loại sữa khác. Ngoài ra, sữa còn rất thơm mùi hạt, mẹ sẽ vô cùng dễ chịu mỗi khi dùng, rất phù hợp với mẹ bầu hay nhạy cảm với mùi vị.

             Mẹ dùng sữa hạt Gumilac Mama – Cho con phát triển vượt trội 

Không chỉ vậy, một trong những ưu điểm lớn nhất khiến các chị em phụ nữ mang thai săn đón đó chính là khả năng giảm ốm nghén. Trong sữa có chứa chiết xuất gừng chuẩn hóa, chiết xuất này có tác dụng là giảm kích thích niêm mạc dạ dày giúp mẹ bớt nghén hiệu quả.

Mẹ bầu có chỉ số đường huyết cao hoặc có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ cũng hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng. Vì sữa hạt Gumilac Mama được thêm vào hoạt chất Go2Ka1, giúp ổn định đường huyết vô cùng tốt.

Kết Luận

Trên đây là những thông tin về tác dụng của sữa hạt với bà bầu, đồng thời cũng gợi ý cho mẹ loại sữa tốt nhất để mẹ có thể tham khảo lựa chọn. Có thể nói sữa hạt vô cùng tốt cho quá trình mang thai của mẹ. Tuy nhiên, mẹ cần kết hợp sữa với một chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Tổng hợp: Internet