Uống sữa óc chó có tốt cho bà bầu không và cần lưu ý gì?

Uống sữa óc chó có tốt cho bà bầu không là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai quan tâm, nếu như mẹ bầu đã quá ngán hoặc ốm nghén không thể uống được các loại sữa bầu thông thường thì sữa óc chó là một sự lựa chọn tuyệt vời. Vì trong sữa óc chó có chứa rất nhiều dưỡng chất lành mạnh cần thiết cho sức khỏe của mẹ và bé.

Uống sữa óc chó có tốt cho bà bầu không?

Hiện nay sữa hạt đang dần trở nên phổ biến và được rất nhiều người ưa chuộng. Đặc biệt đối với mẹ bầu thì đây là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày. Trong các loại sữa hạt thì sữa óc chó là một trong những loại sữa luôn được đánh giá cao về trị dinh dưỡng.

Sữa óc chó có chứa các loại vitamin cho bà bầu và khoáng chất như omega-3, magie, protein, chất xơ, chất béo không no, kẽm… Tất cả đều cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ. 

Ngoài ra sữa hạt óc chó còn có tác dụng tuyệt vời trong việc chống dị tật ở thai nhi, vì trong sữa óc chó chứa hàm lượng acid folic cao, nếu thiếu acid folic khả năng thai nhi bị dị tật ống thần kinh là rất cao.

Uống sữa óc chó có tốt cho bà bầu không và cần lưu ý những gì?

Vì sữa óc chó mang lại rất nhiều lợi ích nên có nhiều chị em đang mang bầu muốn sử dụng để thay thế hoàn toàn sữa động vật. Tuy nhiên khi sử dụng các mẹ cần lưu ý một số điều như sau

Về liều lượng

Mẹ bầu nên chỉ nên uống 2 ly mỗi ngày và không nên uống quá nhiều. Việc uống quá nhiều sữa óc chó sẽ dẫn đến tình trạng đầy hơi, chướng bụng. Lượng sữa óc chó hợp lý được khuyên dùng là khoảng 300ml – 400ml mỗi ngày. 

Về thời điểm

Thời điểm tốt nhất là buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Buổi sáng là thời điểm cơ thể cần cung cấp dinh dưỡng sau một giấc ngủ dài. Việc uống sữa hạt óc chó sẽ giúp mẹ bầu có một ngày năng lượng hơn và khỏe khoắn.

Cùng với đó, khi uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp các mẹ ngủ ngon và sâu hơn, tuy nhiên không nên uống quá sát giờ đi ngủ sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Kiểm tra dị ứng

Tuy sữa hạt óc chó rất ít gây dị ứng nhưng trước khi sử dụng các mẹ cũng nên kiểm tra kỹ xem mình có bị dị ứng hay không để đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Ngoài ra các mẹ cũng có thể tham khảo ý kiến chuyên gia để có một chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho thai kỳ.

Cách bảo quản

Tránh để sữa óc chó tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, điều này sẽ làm mất đi giá trị dinh dưỡng của sữa. Mẹ bầu cũng không nên sử dụng sữa óc chó để qua đêm hoặc để quá lâu không sử dụng, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. 

Sữa hạt Gumilac Mama – Bí quyết dinh dưỡng của rất nhiều mẹ bầu

Ngoài việc băn khoăn uống sữa óc chó có tốt cho bà bầu không rất nhiều chị em phụ nữ mang thai rất muốn tìm hiểu loại sữa có sự kết hợp của nhiều loại hạt để cung cấp đầy đủ dưỡng chất hơn cho thai kỳ. Sữa hạt Gumilac Mama được làm từ 16 loại hạt hữu cơ tự nhiên như óc chó, hạnh nhân, hạt sen, sachi, yến mạch…

Đây đều là những loại hạt mà chắc hẳn ai cũng biết rằng nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Cung cấp đầy đủ 28 loại vitamin và khoáng chất cho mẹ và bé. Giúp mẹ khỏe mạnh và thai nhi phát triển một cách toàn diện.

Bên cạnh những giá trị dinh dưỡng, sữa hạt Gumilac Mama còn giúp mẹ bầu giảm triệu chứng nôn nghén nhờ có chứa chiết xuất gừng chuẩn hóa. Không chỉ vậy, mẹ bầu nào có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ có thể hoàn toàn yên tâm vì trong sữa không chứa đường tinh luyện mà chứa hoạt chất Go2Ka1, giúp mẹ bầu ngăn ngừa được vấn đề tiểu đường thai kỳ. Có thể nói đây là sản phẩm vừa dinh dưỡng, vừa tiện lợi không thể thiếu đối với mẹ bầu.

Đơn vị phân phối: Công ty cổ phần thương mại và đầu tư quốc tế Era Pharma

Địa chỉ: Tầng 9 tòa nhà ICT Building, số 19 Lê Thanh Nghị, Phường Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, thành phố Hà Nội.

Email: gumilacmama@gmail.com

Hotline: 090.642.1245