Khi nào cần bổ sung vitamin cho bà bầu

Khi nào cần bổ sung vitamin cho bà bầu là vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm khi mang thai. Bởi vì thai nhi sẽ không có đủ các chất dinh dưỡng để phát triển nếu mẹ chỉ cung cấp vitamin qua những bữa ăn hàng ngày. Mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm thông tin, và bổ sung vitamin một cách hợp lý nhé!

Lựa chọn đúng thời điểm để bổ sung vitamin cho bà bầu

Lựa chọn đúng thời điểm bổ sung vitamin cho bà bầu là điều vô cùng quan trọng, nó giúp phát huy tối đa lợi ích để thai nhi có thể phát triển một cách tốt nhất. 

Tối ưu hóa lợi ích từ các chất dinh dưỡng

khi nào cần bổ sung vitamin cho bà bầu? Việc cung cấp vitamin đúng thời điểm giúp thai nhi hấp thụ và tận dụng dinh dưỡng được tốt hơn. Ví dụ như trong 3 tháng đầu, thai nhi đang hình thành lên các cơ quan, não bộ, cũng như hệ thần kinh. Lúc này mẹ tăng cần tăng cường bổ sung DHA, Canxi, Acid folic… để quá trình hình thành thai nhi được diễn ra tốt nhất.

      Mẹ nên lựa chọn đúng thời điểm để bổ sung các loại vitamin và khoáng chất

Ngăn ngừa biến chứng thai kỳ

Việc bổ sung vitamin đúng thời điểm còn có thể giúp phòng ngừa các vấn đề như thiếu máu, dị tật bẩm sinh, và tổn thương não thai ở thai nhi. Bên cạnh đó, nó còn có thể giúp làm giảm nguy cơ phát sinh các biến chứng thai kỳ ở mẹ bầu.

Đảm bảo thai nhi nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng

Thai nhi hình thành và phát triển rất nhanh chóng, nhất là trong những tháng cuối của thai kỳ. Vậy nên mẹ cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Việc bổ sung vitamin đúng thời điểm giúp thai nhi nhận được tất cả các dưỡng chất cần thiết để hình thành lên cơ thể và các cơ quan.

Xem thêm: Vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu 

Khi nào cần bổ sung vitamin cho bà bầu?

Ngoài việc lựa chọn đúng thời điểm thì rất nhiều mẹ còn thắc mắc rằng khi nào cần bổ sung vitamin cho bà bầu. Có thể nói, quá trình mang thai mẹ luôn cần phải bổ sung thêm các loại vitamin. Tuy nhiên thì những trường hợp sau đây là trường hợp rất cần thiết, và nên bổ sung vitamin càng sớm càng tốt.

Khi Dinh Dưỡng Thiếu Hụt

Dinh dưỡng thiếu hụt do mẹ bầu ăn uống kém, nghén ngầm, nên không thể cung cấp đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho thai nhi phát triển, dẫn đến thai nhi chậm phát triển. Lúc này, mẹ nên bổ sung các loại vitamin như acid folic (vitamin B9), sắt, canxi, và vitamin D… để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.

Theo Chỉ Dẫn Của Bác Sĩ

Khi mẹ đi thăm khám, các bác sĩ có thể đề nghị mẹ bổ sung vitamin dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể. Ví dụ, nếu mẹ bầu thiếu sắt, bác sĩ có thể gợi ý bổ sung thêm sắt để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Ngoài ra, Acid folic cũng là dưỡng chất thường được đề nghị bổ sung trong giai đoạn sớm của thai kỳ, để ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh.

Thai Kỳ Đa Phôi

Trong những trường hợp thai kỳ đa phôi hoặc thai kỳ có những yếu tố đặc biệt, mẹ bầu sẽ cần bổ sung thêm các loại vitamin để đảm bảo thai kỳ diễn ra khỏe mạnh. Tuy nhiên, điều này nên có sự theo dõi chặt chẽ và chỉ đạo từ các bác sĩ chuyên khoa để tránh những tác dụng không mong muốn.

Bà bầu có lối sống không lành mạnh 

Mẹ bầu có lối sống không lành mạnh và có những thói quen không tốt như hút thuốc lá, uống rượu, hoặc tiêu thụ nhiều loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe, thì việc bổ sung vitamin là vô cùng cần thiết. Các thói quen xấu này sẽ làm giảm khả năng hấp thụ vitamin và khoáng chất, dẫn đến thai nhi không hấp thu được các chất dinh dưỡng.

Xem thêm: Bổ sung vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu 

Sữa hạt Gumilac Mama – Cung cấp đầy đủ 28 loại vitamin và khoáng chất

Một trong những cách giúp bổ sung vitamin hiệu quả nhất đó chính là sử dụng sữa bầu. Mẹ có thể sử dụng sữa hạt Gumilac Mama, dòng sữa được đánh giá là vô cùng thơm ngon, dinh dưỡng, rất tốt cho thai kỳ của mẹ

Sữa hạt Gumilac Mama cung cấp cho mẹ và thai nhi đầy đủ 28 loại vitamin và khoáng chất từ 16 loại hạt hữu cơ tự nhiên. Thai nhi sẽ nhận được đầy đủ các dưỡng chất cần thiết mà mẹ thì không lo bị tăng cân quá nhiều. 

       Sữa hạt Gumilac Mama – Cung cấp đầy đủ 28 loại vitamin và khoáng chất 

Không chỉ vậy, sử dụng sữa hạt Gumilac Mama sẽ giúp mẹ giảm tình trạng ốm nghén vô cùng hiệu quả. Vì trong sữa có chiết xuất gừng chuẩn hóa, chiết xuất này sẽ làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày nên mẹ sẽ bớt tình trạng nghén ngẩm khó chịu.

Trong sữa hạt Gumilac Mama còn chứa hoạt chất Go2Ka1, giúp ổn định đường huyết vô cùng tốt, nên mẹ nào có chỉ số đường huyết cao, nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Kết Luận

Những thông tin trên đây là câu trả lời cho mẹ bầu nào vẫn còn đang thắc mắc khi nào cần bổ sung vitamin cho bà bầu. Có thể nói, mẹ cần phải bổ sung vitamin đúng thời điểm trong suốt thai kỳ của mình. Tuy nhiên, trong trường hợp cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng, thai kỳ đa phôi, có lối sống không lành mạnh thì mẹ nên bổ sung vitamin càng sớm càng tốt. Bên cạnh đó, mẹ hãy sử dụng vitamin theo chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn và không gây ra những tác dụng phụ.

Nguồn: Tổng hợp internet