Top 4 Các công thức sữa hạt cho bà bầu dễ làm tại nhà

Các công thức sữa hạt cho bà bầu đang trở thành một lựa chọn phổ biến cho những người có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai. Với sự phát triển của thị trường sữa hạt, bà bầu có thể dễ dàng tìm thấy các công thức sữa hạt ngon và bổ dưỡng cho mình để tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Top 4 các công thức sữa hạt cho bà bầu dễ làm

Dưới đây là top 4 công thức sữa hạt đơn giản dễ làm mẹ bầu có thể áp dụng để tăng cường dinh dưỡng cho thai kỳ khỏe mạnh. 

Công thức sữa hạt điều hạnh nhân

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 150g hạt điều rang chín
• 50g hạt hạnh nhân rang chín
• 250ml nước
• 2 thìa mật ong hoặc 1 thìa đường nếu bạn không dùng mật ong
• 1/2 thìa muối (tùy chọn)

Cách làm sữa hạt điều hạnh nhân:

• Bước 1 : Rang chín hạt điều và hạnh nhân trong lò vi sóng khoảng 1 phút. Để nguội hoàn toàn.
• Bước 2: Cho hạt điều và hạnh nhân vào máy xay sinh tố cùng với nước và mật ong hoặc đường rồi xay nhuyễn.
• Bước 3: Nếu bạn muốn sữa có vị mặn hơn thì bạn có thể thêm muối vào trước khi xay.
• Bước 4: Lọc sữa hạt điều hạnh nhân qua rây để lấy phần sữa ngon nhất và loại bỏ các mảnh hạt.
• Bước 5: Để sữa vào tủ lạnh ít nhất 2 tiếng trước khi sử dụng, sữa sẽ ngon hơn khi uống lạnh lạnh.

Công thức sữa yến mạch hạnh nhân

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 100g hạnh nhân rang chín và đã lột vỏ
• 50g yến mạch ủ mềm
• 400ml nước
• 1 thìa mật ong hoặc 3 thìa đường nếu không dùng mật ong

Cách làm:

• Bước 1: Rang hạnh nhân 1 đến 2 phút cho chín. Để nguội hoàn toàn.
• Bước 2: Ủ yến mạch theo hướng dẫn trên bao bì và để nở mềm.
• Bước 3: Cho hạnh nhân rang và yến mạch ủ vào máy xay cùng với nước và mật ong hoặc đường. Xay cho đến khi đạt độ sệt như muốn.
• Bước 4: Lọc sữa qua rây để loại bỏ các mảnh hạt, để sữa vào tủ lạnh trong khoảng 2 giờ cho thật lạnh trước khi uống. Sữa sẽ ngon hơn khi ăn lạnh.

Sữa hạnh nhân yến mạch có hương vị thơm ngon, ngọt béo từ hạnh nhân kết hợp với vị ngọt đặc trưng của yến mạch, rất tốt cho sức khỏe với hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào.

Công thức sữa hạt điều và cà rốt

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 100g hạt điều rang chín
• 2 củ cà rốt rửa sạch
• 300ml nước
• 1 thìa mật ong hoặc 2 thìa đường (tùy chọn)

Cách làm:

• Bước 1: Rang hạt điều trong lò vi sóng ở công suất mức thấp khoảng 1-2 phút cho chín, để nguội bớt.
• Bước 2: Rửa sạch cà rốt và cắt khúc nhỏ.
• Bước 3: Đổ hạt điều rang và cà rốt vào máy xay cùng với nước và mật ong hoặc đường. Xay nhuyễn.
• Bước 4: Lọc sản phẩm qua rây để loại bỏ các mảnh hạt và cà rốt còn lại.
• Bước 5: Để sữa vào tủ lạnh trong khoảng 1-2h để thưởng thức. Bạn có thể trang trí bằng vài lát cà rốt nếu muốn.

Lưu ý: Nếu sữa quá đặc, bạn có thể thêm thêm ít nước hoặc sữa để có độ ngon miệng phù hợp hơn. Cà rốt có thể thay thế bằng cà rốt tím hoặc củ cải đỏ cho màu sắc thú vị hơn.

Công thức sữa hạt óc chó

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 100g hạt óc chó rang chín
• 250ml nước
• 2 thìa mật ong (hoặc 1 thìa đường nếu không sử dụng mật ong)

Cách làm:

• Bước 1: Rang hạt óc chó trong lò vi sóng thông qua chế độ rang hạt khoảng 1 đến 2 phút (hoặc rang trong chảo khô khoảng 5 phút) cho đến khi hạt chín và dễ nhai. Để nguội bớt trước khi xay.
• Bước 2: Đổ hạt óc chó vào máy xay cùng nước và mật ong hoặc đường, xay cho đến khi đạt độ sệt như mong muốn.
• Bước 3: Lọc sữa hạt óc chó qua rây để loại bỏ các mảnh hạt còn sót lại.
• Bước 4: Đổ sữa hạt óc chó vào bình uống, để vào tủ lạnh ít nhất 2 giờ cho thật lạnh trước khi phục vụ.

Lưu ý: Nếu sữa quá đặc, bạn có thể thêm thêm ít nước hoặc sữa để có độ kết cấu lý tưởng.

Sữa hạt Gumilac Mama – Sự lựa chọn tiện lợi, dinh dưỡng cho mẹ bầu

Thương hiệu sữa hạt Gumilac Mama đã trở thành sự lựa chọn ưu tiên của rất nhiều phụ nữ trong suốt quá trình mang thai và cho con bú. Với công thức độc đáo, được tạo nên từ 16 loại hạt hữu cơ tự nhiên, sữa hạt Gumilac Mama bổ sung dinh dưỡng toàn diện và cung cấp cho cơ thể của bà bầu một lượng lớn chất xơ, vitamin, khoáng chất thiết yếu.

Sữa hat Gumilac Mama không chỉ giúp tăng cường sức khỏe cho phụ nữ mang thai, cho con bú, mà còn được bổ sung chiết xuất gừng chuẩn hóa giúp giảm thiểu triệu chứng nôn nghén trong suốt thai kỳ. 

Ngoài ra, hoạt chất GO2AK1 cũng được bổ sung trong sữa hạt Gumilac Mama, giúp ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ và bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé.

Với sữa hạt Gumilac Mama, mẹ bầu sẽ cảm nhận được sự khác biệt về chất lượng dinh dưỡng so với những sản phẩm khác trên thị trường. Được sản xuất với công nghệ hiện đại và quy trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt, sữa hạt Gumilac Mama mang lại sự yên tâm và an toàn cho thai kỳ của bạn.

Trên đây là các công thức sữa hạt cho bà bầu mang lại dinh dưỡng cao cho thai kỳ của bạn, giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện.

Đơn vị phân phối: Công ty cổ phần thương mại và đầu tư quốc tế Era Pharma

Địa chỉ: Tầng 9 tòa nhà ICT Building, số 19 Lê Thanh Nghị, Phường Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, thành phố Hà Nội.

Email: gumilacmama@gmail.com

Hotline: 090.642.1245